Voor wie is Holistic Fit?
Holitic Fit is voor mensen die graag hulp willen bij:
- Fysieke, emotionele en mentale klachten
- Disbalans in energie en gemoedstoestanden
- Stress, burn-out en vermoeidheid
- Arbeidsgerelateerde vraagstukken
- Rouw en verlies
- Overgewicht
- (Eet)Verslaving
- Negatieve patronen en gedachtegangen doorbreken
- Zelfvertrouwen en negatief zelfbeeld
Hoe ziet een sessie eruit?
Iedere sessie is uniek, aan het begin van iedere sessie kijken we wat het lichaam op dat moment nodig heeft en welk thema aandacht vraagt. We werken intuïtief en niet met vooraf opgezette programma’s.
Hoe lang duren de sessies en het volledige traject?
Een Holistic Movement Coaching sessie duurt 60 tot 75 minuten per sessie. Tijdens de kennismaking maken we samen een inschatting hoeveel sessies nodig zijn, dit zal variëren van 3 tot 10 sessies.
De eerste Lichaamsgerichte Traumawerk sessie duurt 3 uur en eventuele vervolgsessies duren 1,5 uur. Na de eerste sessie bepalen we samen of vervolgsessies nodig zijn.
Welke kleding trek ik aan tijdens de sessies?
Holistic Movement Coaching
We gaan bewegen tijdens de sessies, draag makkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen.
Lichaamsgericht Traumawerk
De behandeling vindt plaats op een behandeltafel. Je gaat met ondergoed op de tafel liggen. Je wordt geheel afgedekt met een deken en alleen het deel (benen, armen, rug) dat behandeld wordt is onbedekt op dat moment.
Waar vinden de sessies plaats?
Alle sessies vinden plaats in onze eigen praktijkruimte op Strijp-S in Eindhoven. Torenallee 45 (Glasgebouw, ruimte SWA-4.022) 5617 BA Eindhoven.
